Del 3 Hudens syramantel

Hudens viktiga pH balans

Hudens funktion är bland annat att skydda oss mot påfrestningar utifrån, som sol, kyla och infektioner, samtidigt som den förhindrar uttorkning och reglerar kroppens temperatur. Huden har också en speciell egenskap – dess yta är något sur. I medeltal har frisk hud pH 5,5. Det något sura pH-värdet håller mikroorganismer borta, eftersom de inte trivs i den sura miljön. Förändringar i hudens pH-värde, t.ex. genom att använda hudvårdsprodukter som inte har pH 5,5, försvagar syramantelns skyddande funktion. Det gör att man lättare kan drabbas av hudinfektioner, uttorkning, hudirritationer och allergier.

Vad består hudens syramantel av?

Syramanteln är uppbyggd av en blandning av olika salter, fettsyror, mjölksyra, fettalkoholer och vaxer. Syramanteln byggs framförallt upp under natten, men fett och sura ämnen (svett) avges dygnet runt och hudytan blir allt surare under dagens lopp.

Den viktiga syramanteln finns överallt på kroppen, även i hårbotten, och är det yttersta skiktet av det översta hudlagret. Den är som en osynlig film som huden själv producerar. Man brukar likna den vid en naturlig skyddsbarriär.

Denna funktion har syramanteln på vår hud

Du märker direkt om syra mantelns pH balans rubbas eller tas bort. Då känns huden torr, stram och ibland irriterad. Syramanteln kan återgå till normalt igen av sig själv men det tar längre tid, ju äldre man blir och är påfrestande för huden. Det sliter också på huden att störa och skada syramanteln vilket gör att man huden börjar visa ålders tecken som fina linjer och torrhetsrynkor. Därför är det viktigt att använda en mild rengöring samt ansiktsvatten som bibehåller och återställer hudens naturliga pH-värde och håller syramanteln intakt.

Hur bibehåller man en frisk syramantel?

Några vanliga orsaker till skada på syramanteln är användning av för aggressiva rengöringsprodukter. Det kan vara alltifrån att tillföra starja rengöringsmedel och uttorkande ansiktsvatten, peelingar, för mycket stark sol samt långvarig inre och yttre stress.

Försök undvik basiska hudvårdsprodukter med högt pH. Använd istället milda men effektiva hudvårdsprodukter som är pH-balanserade och ligger nära syramantelns pH för att hjälpa hudens skyddande syramantel.